母との新しい生活が始まり、おおよそ2ヶ月程度が過ぎました。

引っ越し・家の中の調整、母と二人での新しい生活など、様々なイベントがありましたが、ようやく少しずつ落ち着いてきた部分が見え始めた気がしています。

ご協力下さった方々には心から御礼申し上げると共に、9月からBlogを再開していこうと思いますので、また引き続きよろしくお願いいたします。

「あなたは大切な存在」　自ら命たった子どもの親たちが伝えたいこと　byYahoo News

子供に関する死の問題は年々加速度を増して、社会問題にも匹敵しようとしています。

少子化が声高に叫ばれる時代になってきた中で、このようなニュースを目の当たりにするのは非常に悲しいことです。

一部をページの中から抜粋させて頂きますと、以下の通りです。

「国の統計では22年に自殺した小中高校生は過去最多の514人で、6月（62人）、9月（57人）、3月（48人）の順に多かった。自殺の理由が不明とされるケースも多く、国や学校も十分な対策が打てていないのが現状だ。今年は7月までに232人（前年同期291人）が亡くなっている。」

3クラス6学年の小学校の生徒が全て亡くなっていることになるとも言えます。

身近で自殺やそういったことは中々縁遠く聞こえたとしても、数字として出ているのが上記だけで、他にも自殺以外のケースを含むとたくさんの子供の命が消えているのが実情です。

自殺に行き着く背景は、助けの声を挙げれなかった状況が大きく関係しています、それだけ死には声を挙げる場所と心の拠り所を失っているケースがあり、子供だけではなく大人も同じです。

家族から自殺者が出ると、家族も周りから厳しい批判の言葉を浴びることになります。これは私自身の体験から、批判の言葉から生じる苦しみから逃れる所はありません。

家族や当事者を見守って頂く、温かい環境が必要です。

ついに私も前期高齢者の仲間入りを果たしました♪

息子が作ってくれた料理で、母と一緒に私の誕生日をお祝いしました♪

また、たくさんの方々からお花を頂きました。

母が日々お世話をして、本人なりに自活していた頃のようなリズムを取り戻しつつあるのが、見ていてとても喜ばしい日々です♪

息子が週1-2回程度差し入れもしてくれて、母も大喜び。

まだまだ母を家に受け入れて、目まぐるしい日々ですが、少しずつ落ち着いていけるように自己愛を大事にしていきたいと思っております。

近年で初めて疲労が溜まっていたからか、誕生日に自宅で何もしない日を経験しました。

忙しくしている私を鑑みて、プレゼントやお花を事前に渡せる時に頂いた皆さんの気遣いに心から感謝しております♪

母と同居することになったため、先週から大移動や実際の手続きなどで怒涛の1週間でした。

また、ゆっくりと落ち着いたら色々なことを書いていければ良いなと思ってはいますが、身体も疲れ果て、心が休まる時間がないときだからこそ。

Varitでsaturday night fever♪♪♪

疲れた頭、疲れた身体、心に潤いと楽さがないときは正常ではありません。

身体の疲れは休むことと寝ることと美味しいものを食べてゆっくりすることでしか癒やすことはできませんが、心は異なるもの。

楽しい気持ちで心を満たして、HAPPYな時間を過ごすことが心のリラクゼーションです♪

私たちの言葉では、数年ぶりの再会を「安否確認（笑）」といいます♪

健康とパワフルさに満ちた60-70代が溢れる、エネルギッシュな夜でした♪

合同ワークショップは2日に渡って行われます。

朝から夕方にかけて行われますが、鳥取DARCから見る夕焼けはとてもキレイです。

感情を感じることは、人間らしさです♪

学校に行っているとき、会社に行ったり仕事をしているとき、家に帰ったとき、日常生活の中で感情を出せているでしょうか。

愛想笑い、本当は怒りたくない、叱りたくないのにやらなければいけないこと、泣きたいような状況で泣けないシーン、とても期待していて楽しいはずが不意な出来事で楽しくなくなったり。

喜怒哀楽を妨害されるような出来事が起こると、人は期待を裏切られ続けてしまうと感情の出し方がわからなくなっていきます。

ワークショップにいる大勢の方が、笑いの渦を作る波が起こったとき、この場で全員の感情が1つになった瞬間、集合意識が笑い一色になり、誰もが泣くほど笑える状況で誰も感情を出さない人はいませんでした。

笑顔はコミュニケーションの基本といわれていますが、笑顔はだそうとして出すものではなく、自然とこぼれ出るものです♪

ワークショップに参加されている方で、呼吸器系に障害があり、酸素の補助を使用しながら参加されていらっしゃる方も、この時だけは咳が完全停止し、笑顔と笑いでエネルギーに溢れる感情で参加の輪にはいっておられました。

普段は介助が必要なほどに日常生活にも制限がある方でしたが、誰の手も借りずに自分でそこまで行きたい。と自立的な意欲を見せ、大勢の人が巻き起こす集合意識の共感のエネルギーは、ワークショップならではと改めて感じました。

もし、感情の出し方を忘れたり、自然に出てこないときこそ、一体感が巻き起こす癒やしは、人は人の絆が相乗効果になって、何倍もの共感連鎖になり、ブロックされていた感情が解放されます。

意識とエネルギーは一人では出せる限界値があります、しかし人は人と繋がり、感情を共有することで、1+1は2ではなく、1+1は100にも1000にもなって一体感を生み出します。

4つのDARCが参加し、どんどん人数が増えて癒やしも大きくなっていく合同ワークショップを行わせて頂けることに心から感謝を申し上げます。

ワークショップのために鳥取に来ると、DARCで初めて出会う方、前にも参加されていた方、ずっと参加して下さっている方、いつもワークショップの度に新たな出会いと、心を通じ家族のような温もりを感じます。

自分ではどうにもならない、または我慢をし続け溜め込んでしまった、感情に囚われて前に進めなくなった状態にある人にワークショップはとても効果的です。

この日にフォーカスパーソンとなった人は中央に出てきて、みんなが見守るスポットライトの中で、様々なシェアをしていただきます。

想像してみてください、世界で日本人は特に注目を浴びることが苦手とされています。

この大勢の中で自分が選ばれて、前に出ることになったら。

無価値感、罪悪感、本当は言えなかった秘密、真実の自分に向き合い、隠していた感情を解放するリーダーシップを取る人が中央に出てきたフォーカスパーソンです。

そして周りで見守る人たちの中で、勇気あるシェアがおこなわれ、精一杯サポートする人も前に出て感情を共有していきます。

痛みが癒やされる過程では、感情を開放しただけたくさんの涙が流れます。

みんなで感情を共感されたとき、人数が多ければ多いほど、感情が動きます。

誰かが笑えばつられて笑う、誰かが泣けばつられて泣くように、感情を抑圧しているダムが決壊したとき、それは大きなうねりとなって一体感を生み出します。

深い傷が癒やされた後には、大きな癒やしが起こります。このときに起こる癒やしは一体感が強ければ強いほど効果が出るので、人数が多ければ多いほど、傷が深ければ深いほど、ワークショップはより癒やしに繋がっていきます。

今回から山口DARCも加わって、4DARCの合同ワークショップになりました♪

雲ひとつない晴天で、関西も暑かったそうですが、鳥取もなかなかの気温でした。

茹でるような暑さとまではいかなかったのですが、通行に支障があるほどの街中の喧騒が無く、地方特有の静けさ、自然の中にいる静謐な雰囲気で、落ち着いて来るのを感じます。

歩いていると人を避けなければいけない、ぶつからないようにしなくてはいけない、それは当然なことですが、混雑している、すれ違う人が多いので、考えて前を見て歩いて避けるのが当たり前です。

喧騒がなく、のどかな雰囲気で人が癒やされるのはこういうところにもあるように感じます。

千坂氏のオープニングから始まった合同ヒーリングワークショップ、DARCには入寮者を支えるスタッフがしっかりとサポートを行います。

ワーク前に出会ったコテツくんはワーク中にトラブルがないようにパトロール中！

そのため、こてつ様に代わって、こびん様が来て下さいました。

いつもワークショップに華を添え、みんなを和ませてくれる鳥取DARCのプリンスです♪

今回も最高のコンディションで鳥取・岡山・山口・九州DARC合同ヒーリングワークショップをスタートすることが出来ました♪

富山のクライアントの方から新鮮なお野菜をたくさんいただきました♪

スーパーや市場では中々見かけないとても立派なにんにくもあって素晴らしい無農薬のお野菜をいつもありがとうございます♪

イラン人の近所のお友達からいただきました♪

お好み焼きソースに入れても合うとのことで、中々異文化のテイストを感じます。

北野にあるイスラエルの教会まで買いにいって下さったそうで、ディナーをご一緒したときにプレゼントして下さいました♪

南インド地方のドーサという料理を（上の画像←↓のお皿）をお友達のスリランカ人が作ってくれたので、デーツのスプレッドを下さったお友達とご家族と一緒にディナーを楽しみました♪

食感はクレープに近いのですが、もっとパリッとしているのに食べているとしっとりする不思議なドーサでした。

ドーサはソースに付けて頂くのですが、2つのソースでいただきました♪

神戸北野に住んでいるはずなのに、毎週色んな国の方々と様々な料理をプレゼントして頂いたり、ご招待して頂いたり、非日常感に近いエキサイティングな出来事と時間を共有させて頂いていることに感謝しています♪

ニュースを見ていると、新たな依存症への警鐘を見かけました。

NHK クローズアップ現代 “スマホ脳過労”　記憶力や意欲が低下！？

日常的にスマートフォン、タブレット、PCを使う人は今や利用しない人は一部の高齢者と子供を除いて見かけることの方が難しいように思えます。

そもそも依存の種類で検索してみると、この他にも物質、行為とプロセスだけでこれだけも分類されます。（細かい分類や大きく分けると、もっと増えます）

しかし、大麻・覚醒剤のように犯罪性のあるものもあれば、個人で日常生活や他人に悪影響を及ぼさない程度の”趣味のようなもの”もあります。

依存とはあくまで”それがなければ生きていけない”レベルの誰かに心配をかけたり、日常生活に悪影響を及ぼすレベルになると問題になってきます。

会社でデスクに向かう人は1日8時間以上PCやスマートフォンにタブレットを利用することになるでしょう。（ずっと見続けているかは別として）

全てを依存または依存症の言葉で括り付けてしまうことには問題があると思いますが、適切にコントロール出来ていれば、アルコールを嗜むことは依存ではありません。

私たちは自分が一番自分をよく知っているように見えて、自分が一番自分自身に気づいていないケースもあります。大切なのは自分を大事に思い気遣ってあげることが重要だと思います。

今週、息子の猫が旅立ちました。

去年の年末に一緒に動物病院へ行き、身体の不調から旅立ちが近いことを知りましたが、そこから半年以上も息子と一緒に居てくれました。

保護猫を飼っていらっしゃるお花屋さんへ行き、たくさんの花を買いました。

息子と同じく、猫を保護して飼っていらっしゃるのでとても親身に花を選んで包んでくれたお心遣いに人同士の温もりがあったのを感じます。

火葬前にお花で包んであげると、他の子も最後のお別れに来ていました。

家の近くで3匹落ちていたのを保護して、1ヶ月ほど我が家で過ごしていたとてもかわいい子でした。

身体も一番小さくて、この子は成長できるのか不安でしたが、すくすくと成長してとても愛らしい子でした。

息子と椅子を奪い合い（笑）かわった猫座りをするみけらちゃん

身体も小さく弱かったみけらちゃんが10年間、息子と私に幸せな時間をくれたことにありがとう♪

雨が上がって冷え込むかと思いきや、太陽がさすと暖かさから暑さへと変わっていく初夏の香りを感じます。

外に出て北野坂を上っているとじんわりと汗ばむ手前の暑さです。

そんな夏の暑さを感じ始めた先日は、スリランカ人のお友達の奥様にスリランカ料理のディナーにご招待を頂きました。

先日帰国されてしまいましたが、ディナーだけではなく彼女と過ごしたのは、とても楽しいひと時でした。

3人で囲んだ食卓はとても楽しく、鮮烈な味に満ちあふれていました。

スリランカも香辛料の国です、辛いもの好きの私にはLOVE♪

ラムカレー、チキンカレー、ナスの炒めもの、ポテトの炒めもの、チキンとブロッコリーとたまねぎの炒めもの、盛りだくさんのディナーでした。

それぞれのメニューに合わせた、日本では想像できない多くのスパイス。

私の心にスパイスと共に刺激的に響いた最高のディナーでした♪