今日は世界的な日でもあり、女性の勇気を称える日でもあります。

男尊女卑を含み、様々な言葉があります。

特にジェンダー問題は世界的に議論されていますが、今から20年、30年前と過去に遡ればこのような思想や考え方は、少なくとも日本では生まれていませんでした。

こういった情報が伝えられるのも、インターネットの発達から世界的な情報をリアルタイムで得られるようになったからだと私自身は思っています。

声無き声、誰もが日常でそんな思いを胸に抱いた事はあると思います。

抑圧された感情は我慢の蓋が吹き飛んだ時には大きなチカラになります。

こんな素敵な言葉と日を作った方々に心からのエールを送ります♪

母と同居を始めて2年半が経過しました。

当初の1年はドタバタでした、自分一人の生活ではないライフスタイルへの変化。

在宅で仕事をする事が多いですが、母の世代に在宅で仕事をするという考えを理解してもらうのは不可能だと途中から、私の考え方を変えました。

時には長時間のカウンセリングや出張カウンセリングの時には、母とゆっくりとしたコミュニケーションを取る時間がない週もあります。

そんな母と私を繋ぐのは、母へ作る料理です。

梅干しご飯と小松菜炒め

蛸の炊き込みご飯と、野菜の炊合せ生姜入り

息子から届いた野菜のみシチュー

家族を繋ぐご飯、母は足が良くないので頻繁に外出する事は出来ないので、時には息子が作って届けてくれる事もあります。

同居すると決めた時には、今日までを振り返るとたくさんのドラマがあったように思います。

私ひとりではどうにも出来ない事は息子がサポートしてくれて、母も孫が毎週、時には毎日会いに来てくれる事が生きがいです（笑）

3月はひなまつり、ホワイトデー、卒業式などのイベントが目白押しの忙しい月のイメージがあります。

息子の家に来たこのかわいい子も女の子なので初めてのGirl’s Dayですね♪

母が私に花を贈ってくれました、いつまで経っても子は親から見れば子どもであることに変わりはありません。

時代が変われど、思いと記念日は不変です。

慈しみとたくさんの喜びと共に素敵な記念日を過ごしましょう♪

息子の家に9匹いる、かわいい子たち。

彼らに言葉はありませんが、目を見て通じ合い、そばにいるだけで癒しを与えてくれます。

さり気ない仕草、私たち人間とは違うからこそ愛しく思えます。

猫のスキンシップ、肌と肌で心と身体に温もりを直接与えてくれます。

息子が仕事中に振り返った一コマ、かわいい姿を見せてくれるのは家族だからこそですね♪

その場にいるだけで、その瞬間が何より愛しいと思えたら、その段階から癒しは始まっています♪

これが猫の持つ”不思議なチカラ”　アニマルセラピーです♪

時代は変わり、心理学やメンタルヘルスに関する問題もポピュラーに取り扱われるようになりました。

「ADHD」実は日本に300万人以上・・・周りはどう接すればいい？　日本テレ無料!!より

今の大人が実は子どもの頃にADHDだった事に気付かされたりする事もあります。

メディアで取り上げられるほどに、メンタルヘルスの分野が露出される事は認知度が広まり、少しでも周囲からの理解が深まっていく一助となります。

この3連休は無料なのでぜひ御覧くださいませ。

息子が休みだったので、私の仕事を色々と処理してくれたので夕方なので、よくいくとりひろで早めのディナーミーティングにいきました。

お店が空いてる時間帯に訪れたのもありますが、仲良くしている店長から「今日は恋人の日なので暇なんですよ～」と言われ、息子と私は頭に「？マーク」が浮かびました。

恋人の日=バレンタインデー

との事で、恋人の日にご飯が美味しい居酒屋よりオシャレなディナーに行かれる事が多いのでお店に人が少ない。

という事を教えられて気付きました（笑）

いつもの絶品お刺身とあら汁、黒鯛の春巻き、マグロのなめろうをチョイス♪

バレンタインデーだから素敵なディナーを考えるのは当然の事ですが、とても美味しいご飯と空間であれば、私的にはここも素敵なお店です♪

美味しい料理こそが今日と明日への活力！

自己愛を大切に♪

昨日はお友達のお誕生日に出かけたところ、お誕生日を迎えた方の息子さんが海外に遊びにいったお土産を頂いて嬉しい逆サプライズでした♪

二十歳の息子さんですが、親のお友達にまでこんな心尽くしのプレゼントを頂けた事で、とても良い子育てをされたのだなと強く感じました。

子は親の背中を見て育ちます。

素敵なHappy Birth Dayと最高のプレゼントと温かい友人関係があることに感謝♪

今回はプリンスにサポートして頂く事が難しかった合同ワークショップですが、私の服装を見て頂ければどれだけこの季節の鳥取が暖かかったかわかるかもしれません（笑）

今回から参加人数が増加した事から、各施設の責任者の方々と各施設紹介のオリエンテーションも入りました。

昔は鳥取DARCのみで始まったワークショップも、いつからか人が増えてこのように合同の形でやる機会になった事に驚きを強く感じています♪

ワークショップは参加する人が多ければ多い程、癒やしも深くなっていきます。

もちろん、ワークショップ自体のテーマや、シェアは一般の場では聞けない程に重たいものばかりです。

初日から体調が悪かった70代のMさん、呼吸するのも、立ち上がるのも、厳しいとご自身は感じられていた状況で2日目のワークショップまで、身体が保つのかとても心配されておられました。

初日はそのまま座ってワークショップを受けて頂いておりましたが、2日目の朝からご自分の病状への不安と恐れのシェアをして頂きました。

2週間前にご自身の病状が悪化され、死を強く感じられたそうです。

この方は元ミュージシャンでした、ご自分の全盛期を思い出す曲（Deep Purple）をセレクトして、他にもバンドや音楽を経験されていた方がサポートをしてくれました。

そうすると自ら立ち上がりました。

癒やしが深くなるとこういったシーンが起きるのがワークショップのダイナミックさです♪

Mさんの復活、おめでとうございます♪

ワークショップが去年予定されていましたが、予定変更があり先週開催されました。

半年ぶりの鳥取でした、昨今の豪雪前とはいえとても寒い鳥取を想像していたのが、暖冬のため雪すら見えず驚きのお天気でした♪（※私たちが帰ってから日本中が物凄い天候になってしまいました・・・）

お会いしたのは半年ぶりの鳥取・岡山施設長の千坂氏。去年12月はコロナやインフルが流行したためワークショップが延期になり、皆様が回復されてた事をとても嬉しく思います♪

年々合同ワークショップの参加者も増え、、、ついに鳥取DARCの施設キャパを超えた事もあり、今回は施設を借りての規模になりました♪

とてもキレイな施設で、普段との違いにも戸惑う事もありましたが、スタッフの皆様のサポートもあり、ワークショップを開催出来た事に、心から感謝しています。

今回は施設だったため、プリンスにサポートして頂く事は難しかったのですが、ちゃんと終わってからご挨拶にいきました（笑）

雨模様もありますが、最近は穏やかな天気が多いように思えます。

穏やかな天候からか、家の中で行倒れになる猫も多いそうで息子たちは足元に注意しなければならないそうです（笑）

メディアでは様々なニュースが報道されていますが、過去の地雷は埋めても隠しても見ないふりをしても、いつか必ず爆発します。

時間が経てば経つほど、隠し続けた事はどんどん膨れ上がってしまいます。

その痛みと向き合う時は、想像を絶する形となって噴き上がって来る事になっていきます。

癒やしとは、心の痛みに向き合っていく事です。

癒やしの入口には、痛みは伴いますがその痛みさえ通過してしまえば、心は楽になっていきます。