なぜ休職を繰り返してしまう人が多いのか－休職の繰り返しを防ぐための留意点とは #エキスパートトピ　- Yahoo News

うつ病や適応障害などにより休職を繰り返す人たちが少なくありません。職場復帰できても、体力・気力は80％程度しか戻らないと言われており、休職中の遅れや評価を取り戻そうという焦りから無理に元気さを装っているうちに、うつ状態に戻ってしまうこともあります。

心理学の現場から精神的な疲労と無気力は、一般的な疲れや極度の消耗に伴う症状で、何かしらの状況または問題に対して自分の中で批判的になっています。また無気力は現状または未来に対して惰性的であると同時に疲れに起因する観念を抱えています。

息子の会社でも社内で産業カウンセラーによるカウンセリングを推奨されてはいますが、産業カウンセラーへのカウンセリングは感情面で1mmも響いた話を聞いた事がないと言われてそうです。

感情の疲れは、感情を扱う民間のカウンセラーはカウンセリングで癒やしていく事ができます。

慢性的な問題は疲労と固く繋がっているため、感情を癒やす事ができなければ現状を変える事はできません。

現状を変えるために必要な事は、自分の感情に響く、信頼出来る民間のカウンセラーに繋がる事です。

息子から、会社から表彰される事になったと連絡がありました。

2025年1期で素晴らしい成績を収め、会社の成績水準を大きく引き上げ、世界で一人だけ受賞される大変名誉な賞だそうです。

表彰状が送付されてきたので、二人で一緒に開けました♪

心理学の現場では、親の心の傷を癒やす事が子どもへの贈り物になります。

親が傷を癒やし続ける事が、自分の才能と子どもの才能を伸ばす事へ繋がっていきます。

日常生活の中で、不安な事ばかりに目を向けてしまうか、嬉しい事や楽しい事に目を向けていくかの二択です。自分の人生を振り返ってどんな時も子どもが側にいてくれた事が親の喜びであり、そして今日の日は二人で喜び合うとても嬉しい日になりました♪

受賞したときに、クライアントの方も神戸にいらっしゃったので一緒にお祝いへ、息子たってのリクエストで好きないつもの肉屋さんが経営している焼肉店へ

前菜の葱サラダがみんな大ヒットな美味しさ！

息子が頼んだ牛トロ巻、絶品だったとの事でした♪

息子が大好きなお肉なので品質素晴らしかったです♪

息子の好きな肉オンパレードで本当に喜ばしい最高のディナーになりました♪

息子の家の猫が旅立ちました。今回は介護期間が非常に短かかったそうです。

息子が帰るとこうやって必ず迎えてくれるかわいい子たち。

そして一番小さい子は避妊手術を受けていたのですが、術後からとても元気いっぱいで小さい身体で一番元気に溢れているエネルギーの大きい子でした。

黄色いドレス（笑）がチャームポイントのみけらちゃんです♪

頭隠して尻隠さず（笑）

今回は介護期間もなく15歳で突然のお別れによって、息子も強いショックを受けていましたが、この子がみんなを支え大きなパワーになったのではないかと思います。

黄色いドレスを脱いで、すっかり元気に自由です（笑）

大切な家族との別れはどんな形であれ、ハートブレイクを起こします。

悲しさ、寂しさ、辛さ、もっと何かが出来ればと思う寂寥感に苦しむ日々がペットロスです。ここは人間も同じです。

前回の旅立ちは8ヶ月の介護期間があっても、同じぐらいの辛さがあったと息子が言っていました。

傷は深ければ深いほど、癒やしも深くなります。

息子の誕生日に母と一緒にランチへ行き、お祝いしてきました♪

息子は今自身で食事制限を行っているので、野菜をしっかり食べるようになりました。

ハードスケジュールから体調不良に陥ってしまい、現在治療中の息子ですが、溜めていたものをしっかりと吐露して自分に向き合う事を再認識出来ました。

そうして自分の身体をもっと気遣う事の大切さを再認識する事が出来たようです♪

感情と心には密接な関係があります♪

自己愛を大切に、今年も良い年にしていきましょう♪

Happy Birth Day sho！

息子に言われて、真昼の最高のお天気のインフィオラータを撮影しにいってまいりました。

言っていた通り、最高のおひさま加減で花の絵がとても綺麗に取れました♪

そしてあまりにも良い天気だったので、母を連れて再度インフィオラータに♪

90歳、がんばって歩いてます♪

北野の手打ちうどんの吉屋さんで、遅めのランチに♪

いつもの食後のSpecial Coffeeまで頂きました、母もニッコリ♪

母と帰りに八百屋さんへ行ったり、北野を散策しました

毎週の通院は車で送迎があるので、この距離を歩く事はあまりありませんが、何度もベンチで休憩をして、二人で帰った今年はじめての二人でのお出かけでした♪

このちょうど良い気候の間に、母の介護リハビリが出来るか私もチャレンジします！

GWが始まり、今年もインフィオラータ神戸北野が始まりました。

初日は好天候でたくさんの人で溢れていました♪

スタッフをしていたお友達のガネーシャガルのオーナー　ラジャと♪

「昼下がりは街路樹でライティングが良くないね」と息子に言われたので、歩いて1分の距離なので夜のインフィオラータや最高のお昼の太陽で美しい写真を撮ってまいります♪

おにぎり、おむすび、にぎりめし、時代や地域など、日本語は様々な言葉が生み出されています。

息子が母に作って持ってきてくれるおにぎり、母は冷蔵してちょっと食べるのにとても都合が良いそうです。

そしてフランスの地方郷土料理のドフィノワーズ、じゃがいものデンプンだけで作るグラタンです。

肉類が一切ダメな母にはぴったりのグラタンです♪

そしてお弁当のように細かく仕切って母の好きな具材だけで作ってくれるご飯。

介護はひとりで続けることはとても大変です、時に助けてくれる人の有り難さを感じています。

同居介護生活も1年8ヶ月になりました、心配させられる時やお互いに距離を取る時もありますが、それでもここまでやってこれた事に感謝しています♪

先週はゲリラ豪雨もあり、雨も多かったですが春の雨にはこんな意味もあるそうです。

「穀雨(こくう)」は春の最後の二十四節気で、晩春にあたる時季です。今年は4月19日(金)から5月4日(土)までが穀雨の期間です。穀雨のあとには、夏の始めである「立夏」が続きます。

穀雨とは「春雨が降って百穀(ひゃっこく)を潤す」の意で、百穀はいろいろの穀物のことをいいます。つまり、この時季に降る雨はさまざまな穀物を育ててくれる恵みの雨なのです。

過ごしやすいこの期間を余すことなく楽しむために少し遠い場所にある銭湯へ朝風呂にいってまいりました。

そしてお昼を外食して帰る道すがら街中を彩る花も色鮮やかに目に入ってきます。

今日は半袖で良いほど天気も晴れ渡り、春から夏にかけての気候を体感しています。

この過ごしやすい季節を余すことなく楽しみましょう、enjoy♪

夜の散歩に出かけると、桜が葉桜になりつつある姿を見る事ができました。

冬が長く、夏が長く、春秋は短く感じるような気候になってしまいましたが、それでも「花は咲き誇り、鳥たちは歌う」そんな季節と光景がある日常は素敵ですね♪

母と週１の病院へ向かっている最中にも見る事が出来ました、こうやって自身で歩いてくれる限り同じ光景を目にする事が出来るのは、幸せな事です♪

終わりがあるから始まりがある。

何事にも必ず備わっています、また来年素敵な花を咲かせてくれる事を心から祈ります♪

4月に入って気候がまた穏やかになって、温かくなってきました。

桜が良い頃合いで咲いていました、毎年この花を見ると春が私たちを快く迎えてくれているような、日本を象徴する綺麗な花です♪

夜も新神戸を照らす並木道が素晴らしく、ライトアップされた輝く光景も春ならではでした♪