富山のクライアントの方から新鮮なお野菜をたくさんいただきました♪

スーパーや市場では中々見かけないとても立派なにんにくもあって素晴らしい無農薬のお野菜をいつもありがとうございます♪

イラン人の近所のお友達からいただきました♪

お好み焼きソースに入れても合うとのことで、中々異文化のテイストを感じます。

北野にあるイスラエルの教会まで買いにいって下さったそうで、ディナーをご一緒したときにプレゼントして下さいました♪

南インド地方のドーサという料理を（上の画像←↓のお皿）をお友達のスリランカ人が作ってくれたので、デーツのスプレッドを下さったお友達とご家族と一緒にディナーを楽しみました♪

食感はクレープに近いのですが、もっとパリッとしているのに食べているとしっとりする不思議なドーサでした。

ドーサはソースに付けて頂くのですが、2つのソースでいただきました♪

神戸北野に住んでいるはずなのに、毎週色んな国の方々と様々な料理をプレゼントして頂いたり、ご招待して頂いたり、非日常感に近いエキサイティングな出来事と時間を共有させて頂いていることに感謝しています♪

ニュースを見ていると、新たな依存症への警鐘を見かけました。

NHK クローズアップ現代 “スマホ脳過労”　記憶力や意欲が低下！？

日常的にスマートフォン、タブレット、PCを使う人は今や利用しない人は一部の高齢者と子供を除いて見かけることの方が難しいように思えます。

そもそも依存の種類で検索してみると、この他にも物質、行為とプロセスだけでこれだけも分類されます。（細かい分類や大きく分けると、もっと増えます）

しかし、大麻・覚醒剤のように犯罪性のあるものもあれば、個人で日常生活や他人に悪影響を及ぼさない程度の”趣味のようなもの”もあります。

依存とはあくまで”それがなければ生きていけない”レベルの誰かに心配をかけたり、日常生活に悪影響を及ぼすレベルになると問題になってきます。

会社でデスクに向かう人は1日8時間以上PCやスマートフォンにタブレットを利用することになるでしょう。（ずっと見続けているかは別として）

全てを依存または依存症の言葉で括り付けてしまうことには問題があると思いますが、適切にコントロール出来ていれば、アルコールを嗜むことは依存ではありません。

私たちは自分が一番自分をよく知っているように見えて、自分が一番自分自身に気づいていないケースもあります。大切なのは自分を大事に思い気遣ってあげることが重要だと思います。

今週、息子の猫が旅立ちました。

去年の年末に一緒に動物病院へ行き、身体の不調から旅立ちが近いことを知りましたが、そこから半年以上も息子と一緒に居てくれました。

保護猫を飼っていらっしゃるお花屋さんへ行き、たくさんの花を買いました。

息子と同じく、猫を保護して飼っていらっしゃるのでとても親身に花を選んで包んでくれたお心遣いに人同士の温もりがあったのを感じます。

火葬前にお花で包んであげると、他の子も最後のお別れに来ていました。

家の近くで3匹落ちていたのを保護して、1ヶ月ほど我が家で過ごしていたとてもかわいい子でした。

身体も一番小さくて、この子は成長できるのか不安でしたが、すくすくと成長してとても愛らしい子でした。

息子と椅子を奪い合い（笑）かわった猫座りをするみけらちゃん

身体も小さく弱かったみけらちゃんが10年間、息子と私に幸せな時間をくれたことにありがとう♪

雨が上がって冷え込むかと思いきや、太陽がさすと暖かさから暑さへと変わっていく初夏の香りを感じます。

外に出て北野坂を上っているとじんわりと汗ばむ手前の暑さです。

そんな夏の暑さを感じ始めた先日は、スリランカ人のお友達の奥様にスリランカ料理のディナーにご招待を頂きました。

先日帰国されてしまいましたが、ディナーだけではなく彼女と過ごしたのは、とても楽しいひと時でした。

3人で囲んだ食卓はとても楽しく、鮮烈な味に満ちあふれていました。

スリランカも香辛料の国です、辛いもの好きの私にはLOVE♪

ラムカレー、チキンカレー、ナスの炒めもの、ポテトの炒めもの、チキンとブロッコリーとたまねぎの炒めもの、盛りだくさんのディナーでした。

それぞれのメニューに合わせた、日本では想像できない多くのスパイス。

私の心にスパイスと共に刺激的に響いた最高のディナーでした♪

年々台風や大雨による被害も大きくなってきています。

山に近い我が家では、避難勧告を促す警報音が鳴り響き、我が家も雨漏りをするのではないかと思う程の大雨だったので、母に念のため連絡をしたところ「大丈夫！」と力強く言われ、私が雨を気にして電話をしたことに喜ばれました。

コロナによる長い期間起こったパンデミックも以前と比べたら収束方向へと向いつつはありますが、年々雨や地震による災害は絶えず起こっています。

2週間予報　梅雨前線の影響で6日以降は再び大雨のおそれ　はやめに大雨への備えを – tenki.jp

不平不満を日常的に溜め込んでいる中で、このような災害に遭遇してしまうと、精神状態も大変良くない状況に陥ってしまいます。

不平不満とは、文句、不機嫌、自分を含む人に対しての悪い態度、自分ひとりで感じる無価値感など、ネガティブな感情の代表例です。

溜め込むことがないように、身体だけではなく心も早期発見、早期治療していきましょう♪

大阪でお友達のライブがあったのでenjoyしてきました♪

20年ぶりの再開、リハ無しのぶっつけ本番でした♪　最高のサタデーナイト♪

20年ぶりと聞いて駆けつける私たちが居て、涙が出そうになるぐらい嬉しかったそうです、私たちも楽しい時間とダンスで過ごして幸せな夜でした♪

北海道から、この時期しか食べれない無農薬の生で食べれるアスパラガスをクライアントの方が送ってくださいました。

この季節に食べるアスパラガスは最高で生命の息吹を感じることが出来ます♪

今日もエネルギーを皆さんに送ることが出来るのは、日常生活が重要です。

嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せと思えて共有できる人がいること、私の楽な人生は最高であることを強く感じることが出来ているからです。

こんな日々がある毎日に感謝しています♪

昨日は神戸祭りで、街中に人がたくさん集まっていました。

そんな中、私は息子とクライアントの方とディナーを三宮に食べに行っており、お店が混雑などで4件回ってようやく座れて幸せな時間を楽しみました、そしてお風呂にいこうとして、私たちがお店を出て数分後に近くでとんでもない事件があったことを知りました。

神戸の繁華街で十数人が乱闘か、複数人けが　現場は騒然「流血、グループでけんか」　神戸まつりで混雑

私たちが居たお店から50m程度の場所で事件が起こっていたようです。

普段であればここから買い物したりするところでしたが、今日はたまたま早めに移動をしようということで移動した後に知ったことですが、日頃から感情を整理していれば、事件や事故からも自然と遠ざかっていくサインを感じました。

息子がお誕生日の日とその翌日もお休みをとっていたので、プレゼントを見ながら神戸を散策しました♪

異人館のスタバでコーヒーを楽しみ。

息子と行けていなかった、10割蕎麦のお店でランチをして

ディナーは自宅で過ごすので、いつものお肉屋さんで最高の焼肉をプレゼントしました♪

家族でお肉を楽しんでもらえていますね♪

もちろん、一人ではなく行列が出来ていたそうですが（笑）

お誕生日の日、そしてその次の日に息子と一緒に出かけることが出来る人生。

少なくとも心理カウンセラーになる前には想像したこともなかった未来ですが、今の私はこうして人生を楽しむことが出来る日々に心から感謝しています。

お誕生日おめでとう、My son ♪

母の日は今年も息子よりカーネーションを頂きました。

そして、サプライズで息子が私に向けて文章を作ってきており、手紙のように朗々と読み上げてくれました。

「いつもありがとう」の言葉でLINEに愛らしいクマさんがカーネーションを画面上で差し出してくれますね♪

とても良かった文章だったので、コピーして送ってもらいました。

母の日は子供が自分の母親に感謝を伝える家族の日です。

その通りだと改めて息子に考えさせられました、母が母の日に感銘を受けるのも、親子二人でサポートし合い歩んできた道のりがあり、これからも続くことに楽しみと幸せを感じきっていきたいと思います。

世界中のお母さんにHappy mother’s day

よしみ

今年も平和に息子が誕生日を迎えることが出来ました♪

10年前には、まだ私と一緒に仕事をしていたときを思い出します。

息子は人生で一番長く時間を共有し、私が愛を注ぎ、ときには愛を注がれ、お互いの関係性を育んできた絆と証の結晶です♪

私たち親はいつかは天に還ります、しかし不安や悩みを抱えたまま天に昇らなくて良いように、自分で考え、自分で行動し、子供は子供で好きな仕事をして、未来を作ろうとしてくれていること。

「PCを触る仕事がしたい」と私の元で一時は働いてから、自分の足でしっかり立っていこうとし、親子の関係で週に何度も会える親子関係を得たのは心理学の世界に入るまで、私自身の経験からも考えられなかったことです。

人生には何度も転換点とも呼べる、ターニングポイントがあります。

私が欲しい未来を選択し、息子も自分で欲しい未来を選択し、今がある喜びを感じきりたいと思います♪

Happy birth day sho!!　生まれてきてくれてありがとう♪