バランス良く栄養を取りたいものですね♪

外の温度計を見ると35℃、夏真っ盛りで猛暑が続いております。

息子が保護した近所の猫ちゃんのいずれかの従兄弟だそうですが、変わらず近所に居るものの、お外で会うと液体のようにかわいくなってしまっているようです。

なお、従兄弟にあたる息子の家の子はクーラーの効いた部屋で、氷の入ったグラスの炭酸水を飲んでいるようです笑

熱を取り身体を冷やすのは蕎麦!息子が出石そばのお店に行ってきたようでお土産を買ってきてくれていました。

かといって、冷えたものばかりでは身体に良くないのでガッツリとしたお肉もいいですね♪

身体にバランス良く栄養を入れてあげておられますでしょうか。

甘いもの、辛いもの、塩っぽいもの、苦いもの、舌の味蕾はこの4つを感じるように作られています、1日の間で四味をバランス良く摂取する事も、暑い夏を楽しく乗り切るコツです♪

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