「仕方ない」「そうだったから」そんな言葉を使ってしまう事は人生において必ずあります。

困難な状況であればあるほど、私たち人は選択をしなければならないからです。

「後悔後先立たず」「覆水盆に返らず」様々なことわざもありますが、選択したうえで起こってしまった事態はどうやっても元には戻りませんが、フォローやカバーする事で罪悪感を処理することが一番大切です。

「本当に抱え込まないといけない問題なのかどうなのか」ここを一度しっかりと自分と向き合って考えてみましょう。

やってしまった事に強弱や事の大きさはあるにせよ、解決方法は必ずあります。

そして抱え込むのか、誰かに相談するのか、信頼できるプロに共有して解決策を考えるか。方法はたくさんがありますが・・・。

抱え込む事は何一つとして解決策にはならないからです。

罪悪感を無いものとして抱え込んで生きるのか、処理をして楽に生きていく事を選択するのか。

ここで必要なのは勇気だけです♪