年々台風や大雨による被害も大きくなってきています。

山に近い我が家では、避難勧告を促す警報音が鳴り響き、我が家も雨漏りをするのではないかと思う程の大雨だったので、母に念のため連絡をしたところ「大丈夫！」と力強く言われ、私が雨を気にして電話をしたことに喜ばれました。

コロナによる長い期間起こったパンデミックも以前と比べたら収束方向へと向いつつはありますが、年々雨や地震による災害は絶えず起こっています。

2週間予報　梅雨前線の影響で6日以降は再び大雨のおそれ　はやめに大雨への備えを – tenki.jp

不平不満を日常的に溜め込んでいる中で、このような災害に遭遇してしまうと、精神状態も大変良くない状況に陥ってしまいます。

不平不満とは、文句、不機嫌、自分を含む人に対しての悪い態度、自分ひとりで感じる無価値感など、ネガティブな感情の代表例です。

溜め込むことがないように、身体だけではなく心も早期発見、早期治療していきましょう♪