合同ワークショップは2日に渡って行われます。

朝から夕方にかけて行われますが、鳥取DARCから見る夕焼けはとてもキレイです。

感情を感じることは、人間らしさです♪

学校に行っているとき、会社に行ったり仕事をしているとき、家に帰ったとき、日常生活の中で感情を出せているでしょうか。

愛想笑い、本当は怒りたくない、叱りたくないのにやらなければいけないこと、泣きたいような状況で泣けないシーン、とても期待していて楽しいはずが不意な出来事で楽しくなくなったり。

喜怒哀楽を妨害されるような出来事が起こると、人は期待を裏切られ続けてしまうと感情の出し方がわからなくなっていきます。

ワークショップにいる大勢の方が、笑いの渦を作る波が起こったとき、この場で全員の感情が1つになった瞬間、集合意識が笑い一色になり、誰もが泣くほど笑える状況で誰も感情を出さない人はいませんでした。

笑顔はコミュニケーションの基本といわれていますが、笑顔はだそうとして出すものではなく、自然とこぼれ出るものです♪

ワークショップに参加されている方で、呼吸器系に障害があり、酸素の補助を使用しながら参加されていらっしゃる方も、この時だけは咳が完全停止し、笑顔と笑いでエネルギーに溢れる感情で参加の輪にはいっておられました。

普段は介助が必要なほどに日常生活にも制限がある方でしたが、誰の手も借りずに自分でそこまで行きたい。と自立的な意欲を見せ、大勢の人が巻き起こす集合意識の共感のエネルギーは、ワークショップならではと改めて感じました。

もし、感情の出し方を忘れたり、自然に出てこないときこそ、一体感が巻き起こす癒やしは、人は人の絆が相乗効果になって、何倍もの共感連鎖になり、ブロックされていた感情が解放されます。

意識とエネルギーは一人では出せる限界値があります、しかし人は人と繋がり、感情を共有することで、1+1は2ではなく、1+1は100にも1000にもなって一体感を生み出します。

4つのDARCが参加し、どんどん人数が増えて癒やしも大きくなっていく合同ワークショップを行わせて頂けることに心から感謝を申し上げます。

ワークショップのために鳥取に来ると、DARCで初めて出会う方、前にも参加されていた方、ずっと参加して下さっている方、いつもワークショップの度に新たな出会いと、心を通じ家族のような温もりを感じます。

自分ではどうにもならない、または我慢をし続け溜め込んでしまった、感情に囚われて前に進めなくなった状態にある人にワークショップはとても効果的です。

この日にフォーカスパーソンとなった人は中央に出てきて、みんなが見守るスポットライトの中で、様々なシェアをしていただきます。

想像してみてください、世界で日本人は特に注目を浴びることが苦手とされています。

この大勢の中で自分が選ばれて、前に出ることになったら。

無価値感、罪悪感、本当は言えなかった秘密、真実の自分に向き合い、隠していた感情を解放するリーダーシップを取る人が中央に出てきたフォーカスパーソンです。

そして周りで見守る人たちの中で、勇気あるシェアがおこなわれ、精一杯サポートする人も前に出て感情を共有していきます。

痛みが癒やされる過程では、感情を開放しただけたくさんの涙が流れます。

みんなで感情を共感されたとき、人数が多ければ多いほど、感情が動きます。

誰かが笑えばつられて笑う、誰かが泣けばつられて泣くように、感情を抑圧しているダムが決壊したとき、それは大きなうねりとなって一体感を生み出します。

深い傷が癒やされた後には、大きな癒やしが起こります。このときに起こる癒やしは一体感が強ければ強いほど効果が出るので、人数が多ければ多いほど、傷が深ければ深いほど、ワークショップはより癒やしに繋がっていきます。

今回から山口DARCも加わって、4DARCの合同ワークショップになりました♪

雲ひとつない晴天で、関西も暑かったそうですが、鳥取もなかなかの気温でした。

茹でるような暑さとまではいかなかったのですが、通行に支障があるほどの街中の喧騒が無く、地方特有の静けさ、自然の中にいる静謐な雰囲気で、落ち着いて来るのを感じます。

歩いていると人を避けなければいけない、ぶつからないようにしなくてはいけない、それは当然なことですが、混雑している、すれ違う人が多いので、考えて前を見て歩いて避けるのが当たり前です。

喧騒がなく、のどかな雰囲気で人が癒やされるのはこういうところにもあるように感じます。

千坂氏のオープニングから始まった合同ヒーリングワークショップ、DARCには入寮者を支えるスタッフがしっかりとサポートを行います。

ワーク前に出会ったコテツくんはワーク中にトラブルがないようにパトロール中！

そのため、こてつ様に代わって、こびん様が来て下さいました。

いつもワークショップに華を添え、みんなを和ませてくれる鳥取DARCのプリンスです♪

今回も最高のコンディションで鳥取・岡山・山口・九州DARC合同ヒーリングワークショップをスタートすることが出来ました♪

富山のクライアントの方から新鮮なお野菜をたくさんいただきました♪

スーパーや市場では中々見かけないとても立派なにんにくもあって素晴らしい無農薬のお野菜をいつもありがとうございます♪

イラン人の近所のお友達からいただきました♪

お好み焼きソースに入れても合うとのことで、中々異文化のテイストを感じます。

北野にあるイスラエルの教会まで買いにいって下さったそうで、ディナーをご一緒したときにプレゼントして下さいました♪

南インド地方のドーサという料理を（上の画像←↓のお皿）をお友達のスリランカ人が作ってくれたので、デーツのスプレッドを下さったお友達とご家族と一緒にディナーを楽しみました♪

食感はクレープに近いのですが、もっとパリッとしているのに食べているとしっとりする不思議なドーサでした。

ドーサはソースに付けて頂くのですが、2つのソースでいただきました♪

神戸北野に住んでいるはずなのに、毎週色んな国の方々と様々な料理をプレゼントして頂いたり、ご招待して頂いたり、非日常感に近いエキサイティングな出来事と時間を共有させて頂いていることに感謝しています♪

ニュースを見ていると、新たな依存症への警鐘を見かけました。

NHK クローズアップ現代 “スマホ脳過労”　記憶力や意欲が低下！？

日常的にスマートフォン、タブレット、PCを使う人は今や利用しない人は一部の高齢者と子供を除いて見かけることの方が難しいように思えます。

そもそも依存の種類で検索してみると、この他にも物質、行為とプロセスだけでこれだけも分類されます。（細かい分類や大きく分けると、もっと増えます）

しかし、大麻・覚醒剤のように犯罪性のあるものもあれば、個人で日常生活や他人に悪影響を及ぼさない程度の”趣味のようなもの”もあります。

依存とはあくまで”それがなければ生きていけない”レベルの誰かに心配をかけたり、日常生活に悪影響を及ぼすレベルになると問題になってきます。

会社でデスクに向かう人は1日8時間以上PCやスマートフォンにタブレットを利用することになるでしょう。（ずっと見続けているかは別として）

全てを依存または依存症の言葉で括り付けてしまうことには問題があると思いますが、適切にコントロール出来ていれば、アルコールを嗜むことは依存ではありません。

私たちは自分が一番自分をよく知っているように見えて、自分が一番自分自身に気づいていないケースもあります。大切なのは自分を大事に思い気遣ってあげることが重要だと思います。

今週、息子の猫が旅立ちました。

去年の年末に一緒に動物病院へ行き、身体の不調から旅立ちが近いことを知りましたが、そこから半年以上も息子と一緒に居てくれました。

保護猫を飼っていらっしゃるお花屋さんへ行き、たくさんの花を買いました。

息子と同じく、猫を保護して飼っていらっしゃるのでとても親身に花を選んで包んでくれたお心遣いに人同士の温もりがあったのを感じます。

火葬前にお花で包んであげると、他の子も最後のお別れに来ていました。

家の近くで3匹落ちていたのを保護して、1ヶ月ほど我が家で過ごしていたとてもかわいい子でした。

身体も一番小さくて、この子は成長できるのか不安でしたが、すくすくと成長してとても愛らしい子でした。

息子と椅子を奪い合い（笑）かわった猫座りをするみけらちゃん

身体も小さく弱かったみけらちゃんが10年間、息子と私に幸せな時間をくれたことにありがとう♪

雨が上がって冷え込むかと思いきや、太陽がさすと暖かさから暑さへと変わっていく初夏の香りを感じます。

外に出て北野坂を上っているとじんわりと汗ばむ手前の暑さです。

そんな夏の暑さを感じ始めた先日は、スリランカ人のお友達の奥様にスリランカ料理のディナーにご招待を頂きました。

先日帰国されてしまいましたが、ディナーだけではなく彼女と過ごしたのは、とても楽しいひと時でした。

3人で囲んだ食卓はとても楽しく、鮮烈な味に満ちあふれていました。

スリランカも香辛料の国です、辛いもの好きの私にはLOVE♪

ラムカレー、チキンカレー、ナスの炒めもの、ポテトの炒めもの、チキンとブロッコリーとたまねぎの炒めもの、盛りだくさんのディナーでした。

それぞれのメニューに合わせた、日本では想像できない多くのスパイス。

私の心にスパイスと共に刺激的に響いた最高のディナーでした♪

年々台風や大雨による被害も大きくなってきています。

山に近い我が家では、避難勧告を促す警報音が鳴り響き、我が家も雨漏りをするのではないかと思う程の大雨だったので、母に念のため連絡をしたところ「大丈夫！」と力強く言われ、私が雨を気にして電話をしたことに喜ばれました。

コロナによる長い期間起こったパンデミックも以前と比べたら収束方向へと向いつつはありますが、年々雨や地震による災害は絶えず起こっています。

2週間予報　梅雨前線の影響で6日以降は再び大雨のおそれ　はやめに大雨への備えを – tenki.jp

不平不満を日常的に溜め込んでいる中で、このような災害に遭遇してしまうと、精神状態も大変良くない状況に陥ってしまいます。

不平不満とは、文句、不機嫌、自分を含む人に対しての悪い態度、自分ひとりで感じる無価値感など、ネガティブな感情の代表例です。

溜め込むことがないように、身体だけではなく心も早期発見、早期治療していきましょう♪

大阪でお友達のライブがあったのでenjoyしてきました♪

20年ぶりの再開、リハ無しのぶっつけ本番でした♪　最高のサタデーナイト♪

20年ぶりと聞いて駆けつける私たちが居て、涙が出そうになるぐらい嬉しかったそうです、私たちも楽しい時間とダンスで過ごして幸せな夜でした♪

北海道から、この時期しか食べれない無農薬の生で食べれるアスパラガスをクライアントの方が送ってくださいました。

この季節に食べるアスパラガスは最高で生命の息吹を感じることが出来ます♪

今日もエネルギーを皆さんに送ることが出来るのは、日常生活が重要です。

嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せと思えて共有できる人がいること、私の楽な人生は最高であることを強く感じることが出来ているからです。

こんな日々がある毎日に感謝しています♪