オープン30分で、店の席が半分埋まってしまう大人気店の焼き鳥屋さんによく行ってます、前まではチェーン店だったのが独立することになったので、さらにメニューが変わって私好みのお店になりました（笑）

焼き鳥丼・・・にとろろをかけて頂きました。

頼めばだいたいのメニューをアレンジして上手に作ってくれるので、ここのお店に行くのがとても楽しみになっています♪

そして既存メニューも制覇しようと、新たに注文するとまた奇跡的な出会いがあったりと、なかなかお店のメニューを制覇しに通うほど、LOVEになることはほとんどないのですが、オーナーの人柄とメニューの素晴らしさとリーズナブルなお値段で美味しいものが食べられるお店はとても貴重です♪

そうして私は焼き鳥屋で、どんぶりが足りない話を聞いたら、我が家のどんぶりをお渡しして親子丼をお願いしたり（笑）

「○○のお店で食べたこんなメニューが美味しかったんだけど作ってもらえる？」　といった無茶振りなメニューにも喜んで着手してくれる、柔軟なオーナーの素敵さにLOVEです♪

もちろん飲食店に重要な要素はたくさんありますが、スタッフの人柄、雰囲気、料理が美味しいことの3つを満たしているお店を思い浮かべると、自分の知っているお店の何割ぐらいになるでしょうか。

そして何よりアクセスが良く、夜遅くまで営業しているので、息子もこのお店に首ったけです（笑）

食べ物に不自由しないこの時代、人生で食事をする回数はある程度決まっています、その時間を楽しく、美味しく、幸せに過ごせることは大切な自分へのご褒美であり、自己愛です♪

新しい環境に変わって半月が経過しようとしています、新しい環境に慣れてきた頃かもしれませんが、このあたりから「合う」「合わない」や、感じていたことに方向性が見えだす頃合いかもしれません。

その中でも一番処理しにくいのが「怒り」とこの前からお伝えしている「ネガティブ」は自分や周囲にも悪影響を出すため、自分の怒りやネガティブ、他人の怒りとネガティブには適切な距離や処理を行わないといけません。

特に気をつけたいのは「心の状態は顔に表れます」

自分では隠せているように思えても、眉間、目、頬、口角など様々な感情が顔に反映され、それらは見ている人に察知されています。

自分の中で上手に隠せていると思っても、どこか一部の変化に人は気付きます。

人間は視覚情報が8割、残り2割が他の情報で物事を認識するからです。

心理カウンセラーは相手の感情を受け止めるトレーニングを行っています、クライアントの方の相談内容をお聞き上で、色んな感情が出てくるのが当たり前だからです。

相手の感情に振り回されない自分を作ることは、自分の感情をよく理解しておくこと。

どんな感情も感じきった上で、処理できれば自分にも他人にも振り回されない自分を作っていくことができます。

そして自分がそのとき感じている感情を人にぶつけない、問題を人のせいにしない、成熟した自分が育っていきます。

必要なことはトレーニングと良くなりたいと思う気持ちだけです♪

関東は12日午後～13日に黄砂飛来か　東京で観測されれば2年ぶり　影響は?　by Yahoo news

カムチャッカ半島で火山噴火、航空機運航に影響も＝現地当局　ロイターニュース

大気汚染が日本近隣から日本に影響があるようです、大気汚染は良くないものを身体に取り込むことになるので、可能な限り気をつけたいと思います。

クライアントの方から頂いた画像で、富士山に沈んでいく夕日です。

そろそろ桜も散ってしまっているところもありますが、まだ北野の桜は元気に咲いていました。桜吹雪を感じることが出来る季節と心を大切にしたいと思います。

不穏なニュースを目にしても囚われず、ネガティブな気持ちに心を譲ることがないように心のメンテンスをお忘れなく♪

今日はハッピーイースターです。

blogを見ている皆様は以下の中から好きな色を思い浮かべてみてください。

「赤・白・紫・緑・ピンク・ゴールド」　の中から選んでください

そして無意識で選んだ色を調べてみると、今自分が欲する無意識の要求が見えてくるかもしれません。

答えはイースター、色で調べてみてくださいね♪

ちなみに、私が息子に色を聞いてみたところ青で、今日歯医者に行ったばかりでドンピシャだったため大笑いでした（笑）

まだほんのりと肌寒い季節ですが、薄着になる季節もそう遠くなさそうな気候です。

年々短さを感じる四季を楽しみたいと思います♪

今日は4月の初平日、新社会人または新学年の皆様はどのような1日をお過ごしでしたか。

環境が変わるということは、様々な変化に気疲れをしたり、敏感になることもあるかと思いますが、大事なことは自分の過ごしやすい環境を作っていくことです。

こんな人に近づいてはいけない…「不機嫌な人」が及ぼす深刻な被害を明らかにした慶大教授の衝撃実験結果　by yahoo news

学校や会社でもあることですが、ネガティブなエネルギーを振りまく場に居合わせてしまうことはあると思います。

大事なのは「刺激」しないこと、とはいえ心配して声をかけたり、必要な報告をしたり、何かしらコンタクトを取らないといけない場面も有り得ると思います。

逆に自分が不機嫌なときにはこうならないために、日頃からメンタルをケアしておくことも特に重要です。

・物理的な距離を開ける（普段より多めに取る）
・正面に立たない。
・「○○したいことがあるのですが、今よろしいですか？」と、相手を慮って気遣う姿勢を見せるために、普段より1クッション入れる。
・言葉をハキハキ、キビキビ喋るのではなく、語尾などを間延びさせて優しく伝わるように話す。

ターゲットにならないようにするには、様々なテクニックが必要です。

過去にドラゴン・レディだったこともある、私からの経験です（笑）