コロナワクチンの3回目接種のお知らせが届いたので、受けてまいりました。

翌日はやはり熱が出て体調不良気味でしたが、事前の対策で水分と注射箇所へのケアをしっかりしていたので、翌々日まで大事を取りましたが3日目にはすっかり元通りの元気になりました♪

息子が作ってくれていた、野菜入り鶏ハンバーグに豆腐と葉野菜を追加し美味しくいただきました。味付けまでしてくれていたので楽チンクッキング♪

誰かが作ってくれた物は、エネルギーを与えてくれます。それが身内や知り合いから愛を感じるものであれば一層効果ありです♪

大変なとき、辛いとき、苦しいとき、自己愛を自分にどれだけ注いでいるかで、自己免疫や回復の促進に繋がります。

お天気も安定せず、雨や気温のアップダウンが激しい中がんばる自分に、最高の自己愛を心と身体に与えてあげてくださいね♪