東日本では様々な影響からか、コロナによる1日の感染者数が増大しており、とても不安に感じられていらっしゃる方が多いようです。

楽なハートと健康な身体、この2つは掛け替えのない要素です。

この2つがないと、人生を楽に生きていくことは難しいものになります。

そして心が楽になる条件には、健康的な身体であること。健康的な身体になるには心にゆとりと自由な感覚があること。

皆さん、次の文章を読んでどう思いましたでしょうか。どんな感覚が浮かんできたでしょうか。

自由とは、それぞれのルールの枠内に収まった中で、自由さを感じているかは心と身体が知っています。

自由とは頭で考えるものではなく、心と身体で感じるものです。

今もし自由だと思いきれなかった場合には、何かしなければいけないこと、解決しなければいけないこと、悩みや疲労で疲れているのかもしれません。

心のゆとりは自由さを表します。

今考えてもどうにもならないような不安に心を奪われているとき、現状に縛られたり、自分の進みたい方向に進めないような感覚。

自分の考え方だけで留まっていると、身動きが取れない状況はさらに動けなくなってしまいます。

そう感じたときこそ、カウンセラーの出番です。カウンセラーは現状の解決方法を様々なアプローチから提案していきます。

一人で考えると光が見えないような問題でも、カウンセラーと繋がればそんなに難しい問題ではないかもしれません♪