緊急事態宣言の解除地域の検討が始まったようですね、関東近辺などはまだ難しいとのことですがワクチンの摂取開始なども含めて、少しずつ私たちの日常も変化していくかもしれません。

夜明けの北海道から、素敵な写真をいただきました。

関西は温かい日も始まっており、上着1枚でも過ごせるほどに温かい日があります。

緊急事態宣言が再発令されたとき、もしくは初めて緊急事態宣言が出たとき、誰しもの心がネガティブな気持ちや、変わってしまう日常の変化に誰もが慣れるまでに心と身体の疲れを感じたと思います。

しかし、私たち人間は古来から変化を受け入れられるようになっています。身体はそうやって進化してきましたが、心は身体と違い自分自身が受け入れ認めていかない限り変化することはありません。

新しいことへの挑戦、それは変化を受け入れるまたは変化しようとする中で、これまでの自分または自分の考えが心理的に反発してしまうことを、心理学の現場では「抵抗」と呼びます。

新しい食べ物や、昔嫌いだった食べ物を大人になってから受け入れるときと同じです♪

コロナ渦であっても、1日に素敵な一瞬と自分を大事にしていきましょう♪