以前Blogで我慢の先にあるのは怒りや破滅的な行動（デッドゾーン）のご説明をさせて頂いたことがあります。

怒りとは自分の心に積もった不平不満や文句など、様々な感情が爆発してしまうことです。

怒りは目に見えてわかりやすい感情となり、誰かをときには大きく傷つけてしまいます。

一度起こってしまうと、自分が溜め込んだものが深ければ深いほど自分も状況もコントロールしてしまう事はとても難しく、必要以上の心の傷を生み出してしまったり、自分と相手の関係に大きく影響を及ぼします。

また不平不満や文句だけではなく深い悲しみが怒りへと転じる事もあります。

怒りは様々な感情で自分を抑圧した分だけ、反動のエネルギーは悪い方向へと向かうパワーを持ってしまうのです。